VYBRAT REGION
Zavřít mapu

Pro mladé hráče je priorita škola, tvrdí kondiční trenér František Bombic

České Budějovice – Hokejisté ČEZ Motoru zahájili funkčními testy na katedře tělesné výchovy a sportu Pedagogické fakulty Jihočeské univerzity přípravu na další sezonu. O tom, jak bude letní přípravné období probíhat, jsme si povídali s klubovým kondičním trenérem Františkem Bombicem.

17.4.2018
SDÍLEJ:

Kondiční trenér hokejistů ČEZ Motoru František Bombic (vpravo) spolu odborným asistentem katedry tělesné výchovy Pedagogické fakulty Jihočeské univerzity Radkem Vobrem „týrají“ na rotopedu gólmana Petra Kváču.Foto: Deník/ Jaroslav Sýbek

Co je podstatou fyzických testů, kterými jste zahájili letní přípravu?
Jedná se o základní testy funkční diagnostiky. Jinak hráči ještě na začátku a konci letní přípravy dělají silové testy, aby se vidělo, jestli se zlepšují ve fyzické připravenosti. Před začátkem přípravy mužstvo absolvovalo VO2 Max test a Wingate test, což je základní testování. Ukazatel stavu organismu, jak se dokáže adaptovat na zátěž. Není to ale nějaké dogma, že by hráči měli mít psychické trauma, pokud by je nezvládli. Je to spíše taková zpětná vazba, díky které vidíme, jak se hráči zlepšili za období letní přípravy. Testy se provádějí celoročně ve zhruba tříměsíčních cyklech. Na začátku a na konci letní přípravy, těsně před začátkem soutěžního období zhruba na začátku září, kolem Vánoc a v případě potřeby i před play off. Pokud se nám někdo nelíbí po fyzické stránce, tak ho ale pošleme na testy kdykoliv.



Prakticky celá letní příprava by měla být v kompetenci vás kondičních trenérů. Jak bude vypadat?
Bude to velká změna hlavně pro kluky. Letní tréninkový cyklus nebudou trávit společně jako jeden tým, ale budou rozděleni do skupin. Myslím si, že je to krok vpřed. Těžko je totiž možné, aby tři trenéři pohlídali třicet hráčů. To ani není v lidských silách. Tohle je dobrá forma s tím, že jsme po konzultaci s hlavním trenérem Vencou Prospalem rozdělili tým do menších celků. Můj nový kolega Tomáš Cibulka povede starší hráče, já budu mít mladší členy kádru, kteří vytvoří druhou skupinu. Třetí bude sestavena z juniorů a dorostenců, kteří jsou budoucností klubu.

Mladíky jste kondičně vedl už v minulosti v mládežnické akademii?
Ano. Na to budeme navazovat. Trénovat budeme v tříhodinových blocích. Bylo jasně stanoveno, že pro mládežnické reprezentanty bude priorita škola. Proto budeme pokračovat tak, jako se připravoval loni starší dorost, který vyhrál titul. Trénovat budeme brzy ráno, potom půjdou kluci do školu, a znovu budou trénovat zase odpoledne. Dopolední blok, který bude mít skupina jejich o něco starších spoluhráčů, tak budou mít rozdělený na dvě fáze.



Celou letní přípravu absolvujete v domácích podmínkách?
Přesně tak. Žádné soustředění není plánované. Upustili jsme od něj na základě zkušeností z minulých let. Soustředění vždycky trošku naruší program letní přípravy. Shodli jsme se na tom, že budeme trénovat jenom v domácích podmínkách.

Kdy bude první fáze letní přípravy končit?
Na konci června. Hlavně mladí hráči ale budou mít nastavený program tak, že pojedou prakticky celý rok. Ti starší skončí třicátého června. Pak bude následovat zhruba dvoutýdenní pauza s tím, že všichni dostanou individuální tréninkový plán. Na led se jde poprvé šestnáctého července.

Autor: Pavel Kortus

17.4.2018 VSTUP DO DISKUSE
SDÍLEJ:

SERVIS

annonce-logo

Nabídky práce

+ Podat inzerát

Zdravotnictví - Zdravotnictví Pracovníci přímé obslužné péče v 17 000 Kč

Ostatní pracovníci v sociálních službách v oblasti pobytové péče pracovník/ce v sociálních službách. Požadované vzdělání: úso (vyučení s maturitou). Nepřetržitý provoz, úvazek: . Mzda min. 17000 kč. Volných pracovních míst: 1. Poznámka: POŽADAVKY, - ukončené střední vzdělání s maturitní zkouškou, čistý trestní rejstřík, velmi dobré komunikační dovednosti, zodpovědnost, samostatnost, spolehlivost, pečlivost, ochota učit se novým věcem a vzdělávat se, přístup orientovaný na člověka, představa o sociální službě a jejím poslání, základní práce s MS Office a řidičský průkaz sk. B;, , VÝHODOU , - kurz pracovníka v sociálních službách nebo odpovídající vzdělání dle zákona, praxe v sociálních službách, dobré pracovní nasazení;, , NABÍZÍME, - možnost osobního rozvoje, další vzdělávání, odpovídající platové ohodnocení dané § 6 nařízení vlády č. 564/2006 Sb. /zaměstnanec bez praxe a příplatků 16 000,- Kč/*, 5 týdnů dovolené plus týden dodatkové dovolené, stravenky (zaměstnavatel hradí část nákladů);, , - rozvržení pracovní doby nerovnoměrné, nepřetržitý pracovní režim, týdenní pracovní doba 37,5 hodin, včetně sobot a nedělí (ranní/odpolední/noční) - pro pracoviště v Třeboni, nástup možný dle domluvy, ideálně od 14. května 2018, výběrové řízení je dvoukolové, v prvním kole se hodnotí zaslaný životopis a motivační dopis, v druhém kole proběhne pohovor, kterého se zúčastní pouze vybraní uchazeči, pracovní poměr na dobu určitou - 1 rok;, , -na životopisy zaslané pomocí robotů nereagujeme, , MOTIVAČNÍ DOPIS A STRUKTUROVANÝ ŽIVOTOPIS ZAŠLETE:, na e-mail info@chbnaplno.cz do 1. 5. 2018 , Do předmětu e-mailu uvádějte VŘ-pracovník v sociálních službách /Třeboň . V případě, že budete vybráni k osobnímu pohovoru, budeme Vás dále kontaktovat. , Více informací lze u vedoucího CHB Naplno, Mgr. Aleše Adamce na e-mailu vedouci@chbnaplno.cz nebo na telefonu 737 236 929.. Pracoviště: Centrum sociálních služeb jindřichův hradec - chráněné bydlení naplno - třeboň, U Světa, č.p. 1316, 379 01 Třeboň. Informace: Aleš Adamec, +420 737 236 929.

Výroba - Výroba Obsluha strojů 17 700 Kč

Obsluha automatizovaných strojů a zařízení na prvotní zpracování dřeva dělník v pilařské výrobě. Požadované vzdělání: střední odborné (vyučen). Jednosměnný provoz, úvazek: . Mzda min. 17700 kč. Volných pracovních míst: 1. Poznámka: Náplň práce: jednosměnný provoz, práce ve výrobní lince, obsluha dřevoobráběcích strojů (obsluha zkracovací pily), skládání řeziva - práce venku., Nabízíme: před Vánoci mimořádná odměna, příspěvek na stravování ve vlastní závodní jídelně , Pracovní doba od 6.00 h do 14.30 h., Pracovní poměr na dobu určitou s možností prodloužení., ŽIVOTOPIS ZASÍLEJTE E-MAILEM na adresu jana.docekalova@kasalovapila.cz nebo poštou.. Pracoviště: Kasalova pila, s.r.o., Jarošovská, č.p. 600, 377 01 Jindřichův Hradec 1. Informace: Jana Dočekalová, +420 725 527 504.

Věda a výzkum - Věda a výzkum Chemičtí technici, chemici 20 000 Kč

Chemičtí technici kontroly kvality, laboranti a pracovníci v příbuzných oborech Kontrolor kvality. Požadované vzdělání: střední odborné (vyučen). Dvousměnný provoz, úvazek: . Mzda min. 20000 kč. Volných pracovních míst: 3. Poznámka: Požadujeme: střední odborné vzdělání s maturitou nebo praxi v oboru; , Náplň práce: kontrola a vedení záznamu výrobků, práce s měřidly, odběr a archivace vzorků Nabízíme: stabilní zaměstnání, závodní stravování, poukaz v hodnotě 500 Kč za splnění docházky, týden dovolené navíc, 13. plat, firemní benefity;. Pracoviště: Nse solutions, s.r.o. - okres jindřichův hradec, 377 01 Jindřichův Hradec 1. Informace: Šárka Hrabáková, +420 777 432 700.

Výroba - Výroba Mechanici a opraváři osobních automobilů 20 000 Kč

Mechanici a opraváři motorových vozidel automechanik, opravář. Požadované vzdělání: střední odborné (vyučen). Jednosměnný provoz, úvazek: . Mzda min. 20000 kč. Volných pracovních míst: 1. Poznámka: vyučení v oboru automechanik nebo opravář nebo praxe v těchto oborech; pracovní poměr na dobu neurčitou; způsob prvního kontaktu: telefonicky, e-mailem;. Pracoviště: Benetech s.r.o., Dělnická, č.p. 203, 380 01 Dačice. Informace: Václav Doucha, +420 777 710 492.


DOPORUČENÉ ČLÁNKY

Vrchní státní zástupkyně Lenka Bradáčová byla hostem táborské besedy Právníci v ulici. Na snímku s moderátorem Vítem Dohnalem.
3

EXKLUZIVNĚ V DENÍKU: Milost vnímám jako akt milosrdenství

Ilustrační foto

Již nejsou mezi námi

Hradečtí basketbalisté přivítají Brno

Jindřichův Hradec – Play out basketbalové Kooperativa NBL má na programu 3. kolo. Jindřichohradecká Basket Fio banka v něm v sobotu od 18 hodin ve své hale přivítá Brno.

Zoo nabídne možnost změřit si svou ekologickou stopu

Tábor – Změřit svou ekologickou stopu, seznámit se s bezobalovým stylem života či odhalit negativní vliv produkce palmového oleje na ekosystém mohou lidé, kteří v sobotu zavítají do táborské zoologické zahrady.

Budějovice změní křižovatku u nemocnice

České Budějovice - Stavební ofenzivu zahájila radnice v Pekárenské ulici.

Kdo se v uplynulém týdnu narodil v jindřichohradecké porodnici?

Jindřichův Hradec - V uplynulém týdnu se v jindřichohradecké porodnici narodili:

Vážení čtenáři,

náš web Deník.cz přechází kompletně pod zabezpečený protokol, který výrazně zlepší bezpečnost při procházení našich webů.

Z důvodu přechodu je nutné se znovu přihlásit k odběru upozornění na nejnovější zprávy - klikněte na tlačítko "Povolit", kterým si zajistíte odběr zpráv i do budoucna.

Děkujeme za pochopení.

POVOLIT