VYBRAT REGION
Zavřít mapu

Horko přináší mnoha lidem zdravotní potíže

Jindřichohradecko – „Asi jsem to s tím sluníčkem přehnal. Byl jsem venku v práci a potom u vody, a když jsem odpoledne přišel domů, příšerně mě rozbolela hlava. Bylo mi hned jasné, že je to úpal. Zvracel jsem do půl třetí v noci, až pak se mi udělalo líp,“ svěřil se se svou zkušeností v pátek Karel Dvořák.

4.7.2010
SDÍLEJ:

V tomto období je důležité nepodceňovat rizika spojená s pobytem na slunci. Osvědčenými prostředky jsou zejména pokrývky hlavy, opalovací krémy a sluneční brýle. Dbát je potřeba také na dostatečný přísun tekutin.Foto: Štěpán Mach

Co dělat, abychom neskončili podobně jako on, radí praktický lékař Jindřich Slanina z Jindřichova Hradce. „Když je horko, tak je optimální, aby lidé nechodili na sluníčko v době od 11 do 15 hodin. Určitě by se měl dodržovat pitný režim, v letních teplých dnech se doporučují vychlazené nápoje. Naopak bychom se neměli přejídat a vyvarovat se smaženým a nezdravým jídlům,“ říká Slanina.

V místnostech by se podle jeho slov mělo větrat, aby nedošlo k přehřátí. Lidé by měli mít na paměti, že například při cestě na výlety by si měli udělat přestávku, hlavně jestli s sebou mají malé děti.

„Stejně si myslím, že nejlepší dovolená je v jižních Čechách, v Jindřichově Hradci, nemusíme podnikat tak dalekou cestu a příjemně si odpočineme,“ doporučil Slanina.

Důležitým prvkem jsou kvalitní opalovací krémy. V našich podmínkách se doporučují s faktorem 16, ovšem v zahraničí alespoň 30. „Kdyby náhodou ke spálení pokožky došlo, je důležité místo namazat. Účinným přípravkem je určitě kvalitní švýcarský krém Dailong, který se dostane do podkoží, kde vydrží 24 hodin. Zároveň máme záruku, že se nerozloží v kufru auta než dojedeme k moři,“ dodal Slanina. Vedoucí prodejny drogerie Drahoslava Kupková hodnotí, že jedny z nejkvalitnějších výrobků jsou od Garnier a Nivea. „Po spálení bychom měli používat zklidňující gely, které potom příjemně chladí pokožku. Nesmíme zapomenout ani na repelenty, kterých je opravdu široký výběr. Existují ale i tyčinky a repelentní svíčky, ty se využívají především tedy při večerním posezení venku. Vůně pak odpuzují hmyz,“ uvedla Kupková.
Své rady Deníku sdělila i Petra Loučková z Kladenska.

„Vždy používáme spolu s rodinou opalovací krémy, a tak nemáme žádné problémy s úžehem ani úpalem. Přes den, když svítí například kolem poledne přímé slunce, tak se ani příliš na sluníčku nevystavujeme. Myslím, že je důležité dodržovat pitný režim a všechny zásady tak, aby nás žádné takové nepříjemnosti nemohly zaskočit,“ říká Loučková.

Lucie Schmiedová, Jana Hýbková

4.7.2010 VSTUP DO DISKUSE
SDÍLEJ:
Fotbalisté Dynama v sobotním šlágru II. ligy porazili Opavu 2:1 a vystřídali ji v čele tabulky.
103

Dynamo ve šlágru kola zdolali Opavu a vedou tabulku

V bystřické knihovně je až do konce letošního roku k vidění výstava Pocity.
4

OBRAZEM: V Bystřici vystavují Pocity

Mladík se projel na cizím kole

Třeboň - Čtveřice mladých lidí vzbudila pozornost strážníků svou noční zábavou.

Volejbaloví veteráni bojovali u Vajgaru o republikové tituly

Jindřichův Hradec - V jindřichohradecké městské sportovní hale se uskutečnilo mistrovství republiky ve volejbalu nejstarší věkové kategorie nad 50 let. Představilo se celkem 16 týmů, z toho byl půltucet ženských družstev.

Právě jsme se narodili: Pětice nových miminek

Jindřichohradecko - Představujeme miminka narozená od 16. do 21. září.

Karatistka Karolína Šlechtová vyhrála Ninja Cup

České Budějovice - V tělocvičně českobudějovické ZŠ Emy Destinnové se konalo III. kolo ligy talentů v karate s názvem „Ninja Cup“.

Copyright © VLTAVA LABE MEDIA a.s., 2005 - 2017, všechna práva vyhrazena.
Používáme informační servis ČTK. Kontakt na redakci.
Publikování nebo šíření obsahu Denik.cz je bez písemného souhlasu
VLTAVA LABE MEDIA a.s., zakázáno.
Marketingové podmínky. Cookies. Zrušit oznámení