VYBRAT REGION
Zavřít mapu

Tělocvičny jsou plné lidí, začal hon za pěkným tělem

Jindřichohradecko - Přestanu kouřit. Zhubnu. Budu jíst zdravě a začnu sportovat. To jsou pravděpodobně ta nejčastější novoroční předsevzetí, která si lidé dávají. A většina z nich také začne. „Tento týden začali lidé chodit víc. Dá se říct, že leden, únor, březen jsou nejsilnější měsíce,“ říká majitel Fit studia Eden v Jindřichově Hradci Vladimír Šelong.

11.1.2008
SDÍLEJ:

Pohyb má příznivé účinky nejen při hubnutí, ale pro celkové zlepšení kondice. Nejlepší je začít se sportem už v dětském věku. Sportovních klubů či kroužků je celá řada.Foto: Deník/ Miroslava Kolářová

V lednu bývají sportovní zařízení nejvytíženější, zájem je i o přípravky na hubnutí

Podle jeho slov chodí lidé, kteří se cvičení věnovali už dříve a pokračují v něm, ale i úplní nováčci.
Podobné to bylo i na hodině bodystylingu, který se koná dvakrát týdně ve sportovní hale v Jindřichově Hradci. Jestliže před svátky bylo možné spočítat zájemce o cvičení na prstech obou rukou, ve středu už tělocvična praskala ve švech.

„Teď je zase narváno a za dva měsíce už budeme chodit jen my, skalní příznivci,“ říká v přeplněné šatně jedna z účastnic Andrea Šestáková.
Právě bodystyling zaměřený na spalování tuků a tvarování postavy je mezi ženami velmi oblíbený.
„Velký zájem je o kickbox aerobik a power jogu. Nabízíme ale i redukční hodinu spinningu. Ta se od ostatních hodin liší tím, že se nejede tak dynamicky a je o půl hodiny prodloužená, tedy i účinnější,“ vysvětluje Šelong.
Podle odborníků platí jednoduché pravidlo, kdo chce zhubnout, musí více energie vydat než přijmout. Tedy snížit množství jídla a zároveň zvýšit tělesnou aktivitu.

Většinou se nedoporučuje držet radikální diety, u kterých se po jejich skončení objevuje takzvaný jojo efekt. Lepší je omezit sladké a tučné potraviny a přidat více zeleniny a ovoce.

Někteří však raději dají na reklamu, účinek chtějí podpořit i přípravky na hubnutí. Těch je na trhu celá řada.
„Trochu větší zájem o tyto prostředky jsme zaznamenali. Je to tak každoročně po Vánocích,“ uvedla vedoucí lékárny v Jindřichově Hradci Helena Vojtěchová.

11.1.2008 VSTUP DO DISKUSE
SDÍLEJ:

SERVIS

Gastronomie - Gastronomie Kuchař/pizzař 17 000 Kč Kuchaři speciálních diet kuchař/ka. Požadované vzdělání: střední odborné (vyučen). Jednosměnný provoz, úvazek: . Mzda min. 17000 kč. Volných pracovních míst: 1. Poznámka: Při nástupu k základní mzdě se přiznává osobní ohodnocení., Požadujeme:, - vyučení v oboru, vhodné i pro absolventy;, - pracovní doba jednosměnná s posunutou směnou, práce v sobotu i neděli (5:30-14:00 hod a 10:30-19:00hod);, - zaměstnanecké výhody: příspěvek na penzijní připojištění, 5 týdnů dovolené; bezplatné parkování v areálu nemocnice. Pracoviště: Nemocnice jindřichův hradec, a.s., U Nemocnice, č.p. 380, 377 01 Jindřichův Hradec 1. Informace: Vlastimil Koller, +420 384 376 194. Výroba - Výroba Strojírenští technici kontroly kvality, 15 000 Kč Strojírenští technici kontroly kvality, laboranti Kontrolor kvality. Požadované vzdělání: úso s maturitou (bez vyučení). Třísměnný provoz, úvazek: . Mzda min. 15000 kč, mzda max. 25000 kč. Volných pracovních míst: 1. Poznámka: Požadavky:, - střední odborné vzdělání s maturitou; znalost práce s měřidly; znalost práce na PC; dobrý zdravotní stav (práce v riziku hluku, třísměnný provoz);, Popis práce: , - kontrola výrobků dle zadaných požadavků (rozměry, vzhled, funkčnost apod.); vedení záznamů o provedených kontrolách; seřízení kamer pro optickou kontrolu výrobků; odběr a archivace vzorků; odstavení nevyhovujících výrobků; spolupráce s ostatními útvary na řešení vzniklých problémů;, Nabízíme:, - týden dovolené navíc (celkem 5 týdnů); 13. plat; závodní stravování; firemní benefity; , Máte-li zájem o uvedenou pozici, zašlete Váš životopis k rukám ing. Lukáše Chládka, na adresu: l.chladek@tecnocapclosures.com. Připojte prosím Váš souhlas se zpracováním osobních údajů dle zákona č.101/2000 Sb. Pokud Vás nebudeme kontaktovat do 14 dnů, dali jsme přednost jiným uchazečům.. Pracoviště: Tecnocap s.r.o., 378 53 Strmilov. Informace: Lukáš Chládek, +420 384 373 164,720 934 647. Výroba - Výroba Montážní dělník 20 000 Kč Montéři kovových konstrukcí dělník montáže. Požadované vzdělání: střední odborné (vyučen). Jednosměnný provoz, úvazek: . Mzda min. 20000 kč. Volných pracovních míst: 1. Poznámka: Týdenní montážní práce po celé ČR. Výběrové řízení. Životopisy zasílat na adresu společnosti. Řid.průkaz sk. B. Pracoviště: Agrico s.r.o., Rybářská, č.p. 671, 379 01 Třeboň. Informace: Radka Holá, +420 384 704 111. Administrativa - Administrativa Úředník ve skladu 30 000 Kč Úředníci ve skladech skladový hospodář - nákup. Požadované vzdělání: střední odborné (vyučen). Jednosměnný provoz, úvazek: . Mzda min. 30000 kč, mzda max. 35000 kč. Volných pracovních míst: 1. Poznámka: KONTAKT POUZE TELEFONICKY NEBO EMAILEM, - pracovní poměr na dobu neurčitou;, Požadujeme:, - schopnost orientovat se v dodacích listech a skladových dokumentech, - znalosti PC, - NJ nebo AJ na komunikativní úrovni, - orientace v problematice nákupu a skladové agendy výhodou, - samostatnost, - technické zaměření vítáno. Pracoviště: Oha s.r.o., 378 33 Nová Bystřice. Informace: Ludmila Jirsová, +420 725 580 244.

DOPORUČENÉ ČLÁNKY

Ilustrační foto.

Kmen stromu udeřil muže do zad

Ilustrační foto.

Ministerstvo dopravy vybírá firmu pro dostavbu D4 k Písku

Na zámku můžete bydlet také vy

Boršov nad Vltavou - Životu nebezpečná ruina byl ještě před nedávnem zámeček v Boršově nad Vltavou nazývaný též jako zámeček Poříčí. Před půl rokem se však začala rekonstruovat.

Písek bude mít duševní lázně

Písek - Psychiatrická nemocnice Písek, kterou letos v únoru koupila společnost Penta Hospitals, chce zavést nové formy terapie a nadstandardní doplňkové zdravotnické služby pro pacienty.

Na festivalu zvíte, co nevíte o Vietnamu

České Budějovice – V sobotu na náměstí Vietnamci přiblíží své kořeny, zvyky, jídla.

K dvacítce v UNESCO si Holašovice nadělily 3D model

Holašovice - Na návsi v Holašovicích, vsi proslulé selským barokem, postávají ve středu lidé ve svátečním. Obec slaví totiž dvacet let v UNESCO.

Vážení čtenáři,

náš web Deník.cz přechází kompletně pod zabezpečený protokol, který výrazně zlepší bezpečnost při procházení našich webů.

https info

Z důvodu přechodu je nutné se znovu přihlásit k odběru upozornění na nejnovější zprávy - klikněte na tlačítko "Povolit", kterým si zajistíte odběr zpráv i do budoucna.

Děkujeme za pochopení.

POVOLIT