VYBRAT REGION
Zavřít mapu

Tělocvičny jsou plné lidí, začal hon za pěkným tělem

Jindřichohradecko - Přestanu kouřit. Zhubnu. Budu jíst zdravě a začnu sportovat. To jsou pravděpodobně ta nejčastější novoroční předsevzetí, která si lidé dávají. A většina z nich také začne. „Tento týden začali lidé chodit víc. Dá se říct, že leden, únor, březen jsou nejsilnější měsíce,“ říká majitel Fit studia Eden v Jindřichově Hradci Vladimír Šelong.

11.1.2008
SDÍLEJ:

Pohyb má příznivé účinky nejen při hubnutí, ale pro celkové zlepšení kondice. Nejlepší je začít se sportem už v dětském věku. Sportovních klubů či kroužků je celá řada.Foto: Deník/ Miroslava Kolářová

V lednu bývají sportovní zařízení nejvytíženější, zájem je i o přípravky na hubnutí

Podle jeho slov chodí lidé, kteří se cvičení věnovali už dříve a pokračují v něm, ale i úplní nováčci.
Podobné to bylo i na hodině bodystylingu, který se koná dvakrát týdně ve sportovní hale v Jindřichově Hradci. Jestliže před svátky bylo možné spočítat zájemce o cvičení na prstech obou rukou, ve středu už tělocvična praskala ve švech.

„Teď je zase narváno a za dva měsíce už budeme chodit jen my, skalní příznivci,“ říká v přeplněné šatně jedna z účastnic Andrea Šestáková.
Právě bodystyling zaměřený na spalování tuků a tvarování postavy je mezi ženami velmi oblíbený.
„Velký zájem je o kickbox aerobik a power jogu. Nabízíme ale i redukční hodinu spinningu. Ta se od ostatních hodin liší tím, že se nejede tak dynamicky a je o půl hodiny prodloužená, tedy i účinnější,“ vysvětluje Šelong.
Podle odborníků platí jednoduché pravidlo, kdo chce zhubnout, musí více energie vydat než přijmout. Tedy snížit množství jídla a zároveň zvýšit tělesnou aktivitu.

Většinou se nedoporučuje držet radikální diety, u kterých se po jejich skončení objevuje takzvaný jojo efekt. Lepší je omezit sladké a tučné potraviny a přidat více zeleniny a ovoce.

Někteří však raději dají na reklamu, účinek chtějí podpořit i přípravky na hubnutí. Těch je na trhu celá řada.
„Trochu větší zájem o tyto prostředky jsme zaznamenali. Je to tak každoročně po Vánocích,“ uvedla vedoucí lékárny v Jindřichově Hradci Helena Vojtěchová.

11.1.2008 VSTUP DO DISKUSE
SDÍLEJ:

SERVIS

Výroba - Výroba Manipulační dělníci ve výrobě 16 000 Kč

Manipulační dělníci ve výrobě Operátor výroby - obsluha laminačního stroje. Požadované vzdělání: střední odborné (vyučen). Třísměnný provoz, úvazek: . Mzda min. 16000 kč, mzda max. 20000 kč. Volných pracovních míst: 1. Poznámka: TELEFONICKY DOMLUVIT SCHŮZKU; ŽIVOTOPIS S SEBOU při prvním kontaktu , 23.7.-3.8.2018 zavřeno !!!, bezúhonnost; základy práce na PC; pracovní poměr na dobu určitou 12 měsíců s možností prodloužení; stravenky; 5 týdnů dovolené;. Pracoviště: Borgstena textile czech republic s.r.o. - 001, 377 01 Jindřichův Hradec 1. Informace: Iveta Rottová, +420 604 143 528.

Zemědělství, lesnictví a vodní hospodářství - Zemědělství, lesnictví a vodní hospodářství 18 000 Kč

Pomocní pracovníci ve smíšeném hospodářství práce v živočišné výrobě. Požadované vzdělání: základní + praktická škola. Dvousměnný provoz, úvazek: . Mzda min. 18000 kč, mzda max. 30000 kč. Volných pracovních míst: 2. Poznámka: TELEFONICKY PŘEDEM DOMLUVIT SCHŮZKU, pracovní poměr na dobu neurčitou; pracovní doba 5 - 10, 14-18 hod. včetně sobot a nedělí. Pracoviště: Jaroslav auský - 003, 378 17 Novosedly nad Nežárkou. Informace: Jaroslav Auský, +420 736 643 376;384 791 131.

Technika a elektrotechnika - Technika a elektrotechnika Operátor strojů a 15 000 Kč

Obsluha strojů a zařízení na betonové výrobky výrobní dělník betonových prvků. Požadované vzdělání: nižší střední odborné. Jednosměnný provoz, úvazek: . Mzda min. 15000 kč. Volných pracovních míst: 1. Poznámka: - pracovní poměr na dobu neurčitou; placená cesta do zaměstnání. Pracoviště: Cz nord s.r.o. - 001, Rybářská, č.p. 671, 379 01 Třeboň. Informace: Miloš Koš, +420 608 334 441.

Věda a výzkum - Věda a výzkum Chemičtí technici, chemici 18 000 Kč

Chemičtí technici kontroly kvality, laboranti a pracovníci v příbuzných oborech laborant/ka. Požadované vzdělání: úso s maturitou (bez vyučení). Jednosměnný provoz, úvazek: . Mzda min. 18000 kč. Volných pracovních míst: 1. Poznámka: KONTAKT E-MAILEM (kopenec@agrola.cz), Pracovní náplň: laboratorní rozbory vzorků pitných, odpadních, povrchových a bazénových vod, krmiv, potravin, kalů, sedimentů, půd, rostlin, atd., práce v chemické laboratoři, Požadavky: Vzdělání SŠ/VŠ , praxe vítána; znalost instrumentace, titrace, izotachoforéza, AAS, praktická zkušenost; výhodou; znalost práce na PC; znalost práce s laboratorním informačním systémem - výhodou; samostatné rozhodování, spolehlivost, pečlivost, aktivní přístup, angažovanost, týmový hráč; trestní bezúhonnost; znalost normy ČSN EN ISO/IEC 17025:2005 - výhodou. Pracoviště: "agro-la", spol. s r.o., Jiráskovo předměstí, č.p. 630, 377 01 Jindřichův Hradec 1. Informace: Milan Kopenec, +420 604 299 804.


DOPORUČENÉ ČLÁNKY

Slavnost odhalení busty dirigenta Karla Ančerla (+ 1973) v rodných Tučapech na Soběslavsku.

EXKLUZIVNĚ: Do Tučap se vrátil dirigent filharmonie

Kroužkování čápů v Hluboké nad Vltavou.
16

OBRAZEM: Čapí mláďata už zdobí kroužky

OBRAZEM: Jindřichohradecký půlmaraton potřetí

Jindřichův Hradec - V sobotu 23. června přesně ve čtyři hodiny odpoledne byl odstartován první z letošního Jindřichohradeckého půlmaratonu.

OBRAZEM: Jindřichohradecké letní koncerty zahájeny

Jindřichů Hradec - V pátek 22. června se v parku pod gymnáziem uskutečnil první Letní koncert v Jindřichově Hradci.

Krásky z Brazílie, Kostariky i Evropy? Vyberte nejhezčí fanynku skupiny E

Fotbalové mistrovství světa v Rusku neprovázejí jen nádherné útočné akce a góly, ale i krásné ženy na tribunách či ve fanzónách. Do konce června vám budeme nabízet nejsympatičtější fanynky týmů z každé skupiny. Můžete hlasovat pro vaši favoritku, vítězky pak postoupí do finále, v němž se „utkají“ o pomyslný titul Miss šampionátu.

OBRAZEM: Radouňská rallye

Radouň - V pátek a sobotu pokračovala série závodů Českomoravského poháru v rallye Radouňskou Rallye.

Vážení čtenáři,

náš web Deník.cz přechází kompletně pod zabezpečený protokol, který výrazně zlepší bezpečnost při procházení našich webů.

Z důvodu přechodu je nutné se znovu přihlásit k odběru upozornění na nejnovější zprávy - klikněte na tlačítko "Povolit", kterým si zajistíte odběr zpráv i do budoucna.

Děkujeme za pochopení.

POVOLIT